連日の暑さに、少しばて気味の今日この頃
皆さんは如何お過ごしでしょうか
長野支店 工事部の土屋でございます
さて、今回は、今、自分自身のマイブームでもある「健康」
に関連した内容をお伝えしたいと思います
自分自身、昨年より健康という言葉に少し敏感になり、
敏感になり始めたころからやり始めたのが、ウォーキングやジョギングです
やはりやり始めは、3日ボウズで終わるのではと思っていましたが
毎日とはいきませんが、何とか今日まで続けることが出来ました
(最近では、週2ペース位ですが・・・)
最初は、健康の為にと思ってやっていましたが
最近では、目標が出来たり、意外と楽しみながら汗を流しています
目標の1つとして、まだまだと思いつつも、なんとマラソン大会に
出る事で、今回、思い切ってエントリーしてみました
「竜の里須坂健康マラソン全国大会」という大会で、その中でも最短距離の
5kmにエントリー (周りの人からは、完走楽勝ムード満々ですが・・・)
大会が10月ということでまだ日がありますので、楽勝だったと言える様に
準備したいと思いますが、やはり、年のおと終えは否めないですね
また、練習の途中経過を報告してゆきたいと思います
それでは
皆さんは如何お過ごしでしょうか
長野支店 工事部の土屋でございます
さて、今回は、今、自分自身のマイブームでもある「健康」
に関連した内容をお伝えしたいと思います
自分自身、昨年より健康という言葉に少し敏感になり、
敏感になり始めたころからやり始めたのが、ウォーキングやジョギングです
やはりやり始めは、3日ボウズで終わるのではと思っていましたが
毎日とはいきませんが、何とか今日まで続けることが出来ました
(最近では、週2ペース位ですが・・・)
最初は、健康の為にと思ってやっていましたが
最近では、目標が出来たり、意外と楽しみながら汗を流しています
目標の1つとして、まだまだと思いつつも、なんとマラソン大会に
出る事で、今回、思い切ってエントリーしてみました
「竜の里須坂健康マラソン全国大会」という大会で、その中でも最短距離の
5kmにエントリー (周りの人からは、完走楽勝ムード満々ですが・・・)
大会が10月ということでまだ日がありますので、楽勝だったと言える様に
準備したいと思いますが、やはり、年のおと終えは否めないですね
また、練習の途中経過を報告してゆきたいと思います
それでは